Piure de spanac
(conţine 8 g glucide) Ingrediente: 400 g spanac, 10 ml ulei, 10 g smântână, usturoi, sare. Spanacul se alege, se spală bine în mai multe ape şi se pune la…
File de pește cu ou și caşcaval
(conține 0 g glucide) Ingrediente: 200 g pește, 1/2 ou, 20 g șvaițer(caşcaval), 10 g unt (sau margarină), sare Peştele se curăță de solzi, se taie şi se curăță pe…